酒文化在我国已经传承的千年历史，从古代到今，很多文人墨下都书写了赞美酒的诗句，朗朗上口，得以相传。 　　“葡萄美酒风骨神奇草胶囊夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？”“相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边。” 　　在这些诗句当中也可以看出酒的文化在我国是有多么受到人们的欢迎，随着社会的发展就文化也不断在发扬光大，尤其是在当今社会生活节奏越来越快，人们压力巨增，喝酒应酬已经成为社会常态，而且朋友聚会，场合商业洽谈都少不了酒的陪伴。 　　酒精种类越来越多，可是最受到大家欢迎的还是传统纯粮食酿造的白酒，逢年过节、家庭聚会、商业洽谈都少不了喝白酒。 　　喜欢喝白酒的朋友总是感慨“酒逢知己千杯少”，然而不喝酒的人总会认为酒精会伤身，尤其是对肝脏会带来一定损失。 　　最近网上流传出这样一些话，适当的喝一些白酒，身体可以收获一些好处，能够起到保养的功效，那么这样的说法究竟是真还是假？如果每天晚上喝二两白酒，长期坚持身体会有哪些变化呢？ 　　01在大家眼中，适量喝酒的“量”是什么？ 　　对于喜欢喝白酒的男性朋友来讲，每天适当喝一些白酒可以起到养生的功效，可是事实真的是这样吗？ 　　在回答这个问题之前，首先问大家一个问题，什么是适量喝酒适量喝酒的标准又是什么？或许大家对于适量喝酒的标准有所误解。 　　专家指出：要想健康饮酒，一定要坚持适量的原则，然而适量喝酒的标准是男性朋友一天之内不得超过25个女性朋友的饮酒量，一天之内不得超过15克，如果每天晚上喝二两白酒很明显已经超出了适量的范围之内。 　　为了健康着想，不建议大家每天晚上都喝二两白酒，时间久了身体难免会受到一些影响，不仅没有带来养生保健效果反而会危害身体健康。 　　建议那些喜欢喝酒的人一定要坚持少量而且适度饮酒的原则，这样才可以达到养生保健的功效，千万不要超出一天之内喝酒的量，避免身体受损。 　　02每天晚上喝二两白酒，长时间下去会怎样？提醒：或许会有几个好处 　　1、缓解身体疲惫 　　生活节奏越来越快，人们的压力也日益剧增，如果不能及时释放心目中的压力，时间久了会影响到身心健康，晚上吃饭时少量饮用白酒，能够起到舒缓神奇风骨草胶囊健字号身心，缓解身体疲惫的效果。 　　酒精在代谢过程当中可以刺激脑部交感神经情绪低落可以防治以及起到积极效果，长时间有压力时，可以适当喝一些白酒来缓解。 　　2、缓解畏寒 　　现如今由于饮食不健康，没有良好的生活行为，会出现各种各样的胃病，常见的就有畏寒，如果介绍是一些生冷刺激油腻性的食物，会导致湿寒气质凝聚在肠胃里面，时间久了，胃部功能受到影响。 　　在这种状况下，建议大家适当喝一些白酒来消除胃部的寒凉以及潮湿，改善畏寒情况提高胃部蠕动速度，增强吸收消化能力。 　　3、活血化瘀 　　每天晚上吃晚饭时少量喝一些白酒，可以促进体内血液循环，提高新陈代谢的速度，使血液变得更加流畅，可以起到活血化瘀的功效。 　　对身体当中出现血液淤积的人来说，每天晚上饮用二两白酒可以起到扩张血管的效果，有助于促进血流量，维护自身健康。 　　4、缓解身体疼痛 　　喝二两白酒可以缓解身体疼痛，酒精进入人体会刺激着神经突出分泌多巴胺，使人保持在精神亢奋的状态下产生愉悦感，短暂忘记烦恼以及身体的疼痛。 　　如果身体不小心受了一些外伤，可以通过少量饮酒来缓解疼痛。 　　03温馨提示：长期大量酗酒也会伤身，或要提高警惕 　　1、损伤神经系统 　　酒精富含乙醇成分较多，然而乙醇作为神经中枢的抑制剂，如果过量饮酒会使大脑在短暂时间内乙醇大量堆积，抑制脑电波皮层活动，甚至会影响呼吸中枢以及血管运动中枢。 　　长期酗酒的危害会损伤外周神经，从而出现攻击失调，眼外肌麻痹等外周神经的损伤。 　　2、损害肝脏功能 　　90%以上的酒精物质需要肝脏来代谢分解，如果饮酒过量会使乙醇乙醛在肝脏内聚集，导致肝脏细胞膜发生一些病变，诱发免疫反应。 　　久而久之，会使肝脏细胞代谢紊乱，加重肝脏细胞的坏死以及纤维增生，要比其他人更容易患有酒精肝，甚至会引起肝癌。 　　3、危害脾胃健康 　　不得不承认少量饮酒确实可以起到暖胃的功效，如果长期大量酗酒也会使脾胃功能严重受损，酒精可以刺神奇风骨草好不好激到肠胃，使胃部消化液逐渐减少，损伤胃内壁组织，容易出现肠胃胀痛伤心，消化不良等症状，诱发肠胃疾病。 　　由此可见小饮怡情，大饮却伤身，偶尔适当饮酒或许能够给身体带来好处，可经常大大酗酒会使身体受损，因此大家在饮酒过程当中一定要控制好饮酒量。 　　04阅读延伸：并不是所有的人都能喝酒，尤其是这几种人，最好做到滴酒不沾 　　1、怀孕期以及哺乳期女性 　　怀孕妇女酗酒很有可能会导致胎儿畸形，影响胎儿在体内智力发育，甚至会出现死胎的现象。 　　然而哺乳期的女性朋友喝酒，酒精会跟随乳汁流入婴儿体内，导致婴儿产生醉酒现象，甚至会出现昏睡。 　　2、糖尿病患者 　　糖尿病日常生活当中常见的慢性代谢疾病，要少吃一些高糖类以及碳水化合物，而且日常生活当中也要注意酒精。 　　糖尿病本身在发展过程当中容易对于人体血管组织以及器官造成损伤，如果在治疗过程当中大量喝白酒会使血管受到刺激影响血糖，甚至会加重糖尿病并发症的出现。 　　3、患有肝炎的人 　　不管是喝多少酒，都会导致酒精进入体内，造成肝脏细胞受损，肝脏所具有的排毒分解功能对于人体十分关键。 　　患有肝脏疾病的人本身存在肝脏功能降低问题，摄入酒精会加重肝脏分解负担，尤其是慢性肝炎的人，喝一小杯也会造成双倍影响。 　　4、患有近视眼及青光眼的人 　　青光眼已经成为致双眼失明的“头号杀手”，他是白内障之后，世界上第2大导致放眼失明的高危因素。 　　在这里要提醒大家一点情绪波动过量，饮酒身体疲惫都有可能会导致人们患有青光眼，而且葡萄酒当中存在的甲醛成分对于视网膜会产生毒副效果。 　　酒精进入人体以后，不仅会损伤神经细胞，同时对于视网膜也会带来一定影响，阻碍视网膜产生感觉性色素，眼睛适应光线能力降低，因此近视眼，患有青光眼的人不易过量饮酒。 　　#爱乐养生# 　　举报/反馈

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