当某种服装开始迅速地被大家所喜欢，也能经过时间的摧残与洗涤，那是不是也就意味着，它是经典且时尚的？同时也是一种流行的体现？ 　　就像“牛仔外套”一样，是大家衣橱中的基础款单品，但是不管在什么样的情况下，它的出镜率都是蛮高的，尤其是换季或者早晚温差较大的情况下，它确实是一件很不错的外套。 　　在很多人的眼中，牛仔外套似乎一直都没有什么变化，款式单一版型也都没有什么进展，但是当你看过时尚潮人的穿搭之后，你就会发现牛仔外套其实很有品位。 　　独特的设计加上一些元素的修饰，都使得这件服装更加的有韵味，也显得很自然，不管是单肩的穿着，还是与其他的服装进行结合，它的魅力丝毫没有退缩，相反更带着别样的韵味与腔调。 　　赵今麦在服装的穿搭上，就选择一件蓝色的牛仔外套，中蓝色的形式加上宽松的版型，能够很好地体现出穿搭的随意与轻松感，同时还不会显得厚重，比较适合大多数人穿。 　　赵今麦录制《花少》，穿牛仔外套带着轻熟感，不胖不瘦挺匀称的，大概这种身材也是很多女孩子梦神奇风骨草的功效和用法寐以求的，有些小肉肉但不过于胖，穿搭也都带着匀称感。 　　牛仔外套的气质与时尚感 　　在一冷一热的天气里，在早晚的温差中，用一件牛仔外套来装点自己，实在是不错的！既能保证穿搭上的温度感，还能塑造出不小的时尚效果，有魅力还很大气。 　　有时候需要一件牛仔外套，不仅仅是需要服装本身，也需要被它气质与外形吸睛，既能驾驭各种风格，还能体现出不同的穿搭造型，可精致可简洁，可甜美可文艺，几乎你想要的，它都OK。 　　而且为什么那么多人说牛仔外套经典？大概是它一直存在，从来都没有退出过时尚的舞台，也没有在潮流圈中缺席，所以你不用担心它会out，过时？也是不存在的。 　　或许很多年前的款式，即使是现在穿着，也都不会失了时尚感，同时还能塑造出一些复古的气息，穿在身上既有魅力还能塑造出个性感，重点是牛仔外套很不挑人，男女老少穿着都有气质。 　　人人有的牛仔外套，怎么穿才时尚 　　挑对款式+色彩 　　为什么别人穿牛仔外套是好看的，可你穿在身上就是少了一些韵味？其实都是没有选对合适的版型+色彩！不得不说，当下的牛仔外套版型真的有很多种，不过宽松以及oversized最值得大家穿。 　　毕竟能够很好地展现出一种随性与慵懒的效果，还能穿出更多的魅力与韵味，穿搭上既不会臃肿，也不会厚重，搭配蓝色的格调，都是一种精致与减龄的体现，对多大年纪的女性都很友好，穿搭好别致。 　　穿搭上有气质不老气 　　每个人对牛仔外套的穿搭方式，都有不同的喜好程度，有人喜欢成套的穿搭，有人喜欢搭配裙子，也有人喜欢搭配短裤，可不管是哪种形式，都是一种气质的表现。 　　赵今麦在服装的穿搭上，蓝色牛仔外套+白色T恤+黑色短裤，都是很基础的单品，但是穿搭上很个性，所以赵今麦也不是很胖，穿牛仔外套录制《花少》，身材有致挺标准的。 　　几种牛仔外套穿搭示范 　　蓝色牛仔外套+牛仔裤 　　有时候，一些时尚的服装确实会引起大家的注意，穿搭上也都带着神奇风骨草正品旗舰店满满的自然与时尚感，就像牛仔外套一样，就算是很单调的款式，也神奇风骨草效果怎么样都泛着时尚性。 　　深蓝色牛仔外套，极简的版型+过臀部的长度，就很适合梨形身材的女生穿，很显瘦，外套用娃娃领装饰，不会显得很单调，相反甜美有度，搭配一条蓝色宽松牛仔裤，气质满满。 　　拼色牛仔外套+黑色紧身裤 　　不管是在版型还是在款式上，都是有些平常的样子，但不要小瞧了这样平凡的外表，因为它确实很有亮点。 　　在外套上，袖口与下摆用了撞色装饰，白色与蓝色的结合，就会显得很清新亮眼，搭配白色印花T恤以及黑色紧身裤，很日常的打扮，却能体现出不俗的形式，很有范。 　　中长款牛仔外套+露脐T恤 　　牛仔外套的款式与造型随着时间的流逝，也在不断地改变着，外表上真的不再单一，各种各样的造型与设计感，都能丰富穿搭，显得很有魅力。 　　中长款牛仔外套+白色露脐T恤+黑色紧身裤，看似很沉闷的搭配，其实露出一小截腰部曲线，就很有焦点了，而且也不会很厚重，春夏季节穿很合适。 　　许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不反弹，能够完美坚持好身段！ 　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动 　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作） 　　动作二：肩部练习 　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作） 　　动作三：背部练习 　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带正规厂家神奇风骨草胶囊动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作） 　　动作四：归纳练习 　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。 　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，屁股着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作） 　　每天只需半小时，边看电视边运动，男生练出好体魄，女生练出好身段。 　　运动，贵在坚持，坚持每天运动30分钟-1个小时，一个月瘦10斤！等待一个月后的你，来这儿打卡！ 　　现在许多网友都在家里练习，叶子推荐给我们这款普拉提拉力绳，没有任何场所约束，在家里任何地方随时随地就能开端运动，就算没有任何运动基础的美眉，也能够完美胜任！ 　　能够很好地帮助我们减肥，在刷剧的时分也能轻松减肥，仅需一个月，练出小蛮腰！

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