高密度脂蛋白是人身体内的好“胆固醇”，是血脂代谢的基础物质，专门在体内结合多余血脂，转运体外，清除血液垃圾由于体积小，能穿透动脉内膜将沉积在里面的胆固醇清除掉并携带出血管壁，修复血管内皮破损细胞，恢复血管弹性。

运动疗法是提高高密度脂蛋白的重要方法药物方面，主要服用贝特类或烟酸类药物问题二怎样才能使人体的高密度脂蛋白提高 哦，高密度脂蛋白是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这样可以使周围血管内的胆固醇降低，因此是保护。

但是目前还没有食物能够提高这种高密度脂蛋白胆固醇，这种成分的提高，目前主要是采用适当运动，也就是通过有氧运动来提高这种成分，食物或者药物都没有明显提高的作用高密度脂蛋白是血清中脂蛋白的一种具有防止动脉粥样硬化的。

可以服用立普妥10mg20mg每天一次它可以很好地降低低密度脂蛋白胆固醇，也有一定升高高密淘宝上的神奇风骨草那个是真的度脂蛋白胆固醇的作用另外，如果还合并有高血压糖尿病等冠心病的高危因素，那么阿司匹林是防止心肌梗死等急性事件的重要药物，而且可预防。

神奇风骨草哪里有卖1减轻体重临床试验证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白2适量运动运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应3戒烟吸烟者比不吸烟者HDL－神奇牌风骨草C浓度减低4控制饮食是防治高血脂的最有效方法。

胆固醇分低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇虽然不能简单的说他们的好坏，但通俗的说在标准范神奇风骨草全国统一价格围内高密度脂蛋白越高越好，它对人体起好的，保护的作用我本人的高密度脂蛋白就很高，关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻。

目前在临床上还没有有效的药物来提高高密度脂蛋白，所以如果出现了这种成分的降低，目前比较有效的方法是通过运动，特别是有氧运动，有提高高密度脂蛋白胆固醇的作用再就是要控制饮食，少吃高血脂的食物，特别是动物的内脏。