1、成年男性补肾不光可以通过药物补肾，食物补肾才是最健康的方法常见的补肾的食物有生蚝韭菜黑芝麻羊肉枸杞1韭菜韭菜又被成为起阳草，韭菜能够很好激发体内的阳气，起到补充精血的功效，从而达到补肾壮阳的目的。

2、1金匮肾气丸 这种中成药有很好的温补肾阳的作用，如果因为肾阳虚导致尿频，腰酸背痛等症状，服用金匮肾气丸可以起到很好的缓解作用2右归丸 如果是老年人出现了肾阳虚症状，可以服用右归丸补肾阳，对于因为肾阳虚导致的阳痿。

3、在生活中，补肾壮阳的方法首先是药物疗法吃药来达到补肾壮阳的方法是很多人最常用的方法，也是最有效最快速的方法之一，只要根据医生的建议来服用合适的药物，是可以起到补肾壮阳的作用的其次，健康的生活方式要摒弃之前不。

4、补肾固精的方法包括口服中药针灸推拿药膳适当运动等，男人通过上述方法通常有助于补肾固精但由于存在个体差异，建议可以到专科医院就诊，由医生进行辨证施治，选择较为合适的方法调理1口服中药口服中药是临床中较为。

5、男性是可以用食疗来补肾的，效果也不错，主要现在补肾的食物也比较广泛，除了黑色的黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等黑色食物可养肾外核桃，韭菜，羊腰等也可以起到补肾养肾的作用2方法二警惕药物不管是什么药物都是有。

6、补肾壮阳是临床上治疗肾阳虚的方法，一般可以通过药神奇风骨草胶囊有没有副作用物和食物的方式来达到补肾壮阳的目的在药物方面通常可以选择一些具有补肾壮阳作用的药物给予口服，比如说桂附地黄丸，具体使用的方法以及使用的药物种类，需要结合个人的临床表现。

7、第一，枸杞羊肉汤具有比较好的补肾壮阳的作用，男人想要补肾壮阳最好通过食疗的方法进行，在饮食方面应该要多吃滋补身体的食物，尽量吃锌元素和硒元素含量高的食物，我们大家都知道，锌元素含量高的食物，可以起到比较好的改善。

8、健康男性不需要补肾的，补肾就是靠药物改善性机能，要知道是药三分毒，如果你是健康人，就应该寡欲，节制性行为，多运动，没有问题的。

9、第三合理饮食，以后天的脾胃功能来温补肾阳这一方面的功能，要吃易于消化并且富含营养的食物，可以适当的进食一些海鲜类的食品，如贝壳牡蛎海鱼海虾等以上几点是男性补肾阳的最好的方法，如果用以上方法不能够解除。

10、补肾的食物有很多，比如枸杞子甲鱼百合木耳桑葚黑芝麻神奇风骨草胶囊的功效和作用核桃牛肉韭菜山药羊肉鹿茸等食物都有一定的作用肾虚合并有少精，症状比较严重，建议配合药物调理可以配合补肾药物，比如生精胶囊等药物男性。

11、男人补肾壮阳一般需适当用些药物如金贵肾气丸五子衍宗丸等有一定效果的，多吃羊肉牛肉韭菜动物内脏等，有辅助效果的男性出现了肾阳虚常出现了腰膝冷痛畏寒肢冷头晕目眩神疲乏力等，就需针对性的使用合适的。

12、有几种好方法，大家可以一起分享1饮食保肾能够补肾的食物有很多除了黑色的黑芝麻供应神奇风骨草价格多少钱一斤黑木耳黑米黑豆等黑色食物可养肾外，核桃韭菜虾羊腰等也可以起到补肾养肾的作用2警惕药物不论中药还是西药，都有一些副。

13、“吃中药能多久起效”这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题其实，肾阴与肾阳相互依存相互制约，维持人体的动态平衡因此，肾亏不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。

14、覆盆子覆盆子在以前的中药记载里边风骨草神奇就详细的介绍了补肾，固精的功效，而这个在调理尿频的方法有很好的作用，具有很好的保健作用，这对于男性来说，补益的功效特别的出色，不能错过鹿茸鹿茸这样的中药材，我想这个不用多说。

15、补肾用药物治疗效果最好了，你可以试试药神奇风骨和伸奇风骨草有什么区别物九制藏精，它是专门治疗男性这方面病的，平时还要多运动，注意休息，注意饮食多吃补肾类食物。