是啊自制的喝不惯，就喝盐汽水咯便宜又好佳得乐也不错其他的一般咯；盐汽水脉风骨草神奇动都可以，适当喝些其他的碳酸饮料都可以，但记住出汗不能马上喝很多的水，要慢慢喝；体育课运动之后一般会流汗，建议你喝点运动型饮料或者含盐饮料，比如佳得乐，盐汽水，脉动食物方面可以吃点补充能量的，比如巧克力，方便又易携带；在运动减肥中，补充体力喝点什么饮料好喝盐汽水咯便宜又好1樱桃汁 建议每天参加体育锻炼前饮用从事耐力项目如马拉松的锻炼者，如果在运动前饮用了樱桃汁，锻炼结束后身体的疼痛感相对减轻樱桃汁所含有的植物；运动饮料更好，如果是剧烈运动，身体会流失很多汗液，会消耗电解质能量及各种微量元素运动饮料就是来补充这些电解质能力和微量元素的，但是也不要喝太多，达到身体平衡就行了，太多反而会对血液心脏有负担。

首先运动过后不推荐喝碳酸饮料，其次喝运动饮料确实可以补充身体大量流失的电解质，盐分，水分等等等等，不过推荐兑水以后再喝，1213都行，一下子补充神奇风骨草胶囊购买渠道不太好，毕竟是饮料；一运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，由此它应具备以下基本神奇风骨草是那地方的特点 一定的糖含量由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取；在各种形形色色的饮品充斥的饮料市场，一场饮料复古风悄然袭卷饮料界，雪菲力盐汽水品牌皆为全国闻名的盐汽水品牌雪菲力的盐汽水味道不错，要是在打完球之后来一瓶雪菲力盐汽水，啧啧，真正的酷爽体验具有柠檬的香气及滋味；我个人建议喝 盐汽水 比较好，可以补充身体的盐分 和 电解质 ，有利于吸收，而且比较便宜；建议如果是参与剧烈运动，出汗较多的话，可以适当喝点淡盐水来补充体内盐分，而如果是耐力跑等运动时间较长的项目，在活动后可以喝点糖水，至于饮料的话，可以选择喝佳得乐，“解口渴更解体渴”红牛redbull宝矿力水特。

补充型的主要有佳得乐冰泉健力宝葡萄适维本宝矿力力水等，其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持提高运动能力，加速运动后疲劳的消除功能型的主要是红牛力保神奇风骨草哪里有卖健怡冠等，它们是通过在饮；生活中最为常见的功能饮料，红牛脉动乐虎力保健等等运动饮料中除了水糖分钠钾外，也可能含有一些其他的维生素和矿物质；而饮料中的钠钾不仅用于补充汗液中丢失的钠钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果若太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被。

#160 #160 #160 但运动饮料很多都有糖分，对减肥降脂不利主要是解决其中的钾纳等微量元素，那么这个就需要另寻它物前段时间，我看见新出了一种新型的名唤延边盐汽水，味道还行，三块钱一瓶，最重要的；碳酸饮料，雪碧可乐，醒目，非碳酸饮料，冰红茶，果粒橙，乳制品饮料，果粒奶优，蒙牛酸酸乳等都是便宜又好喝的饮料。