在高血糖的长期“攻击”下，糖友的血管其实一直在受到伤害。而不幸的是，一些并发症甚至是严重并发症，往往和它密切相关。

　　正常人的血管是柔软而有弹性的，但是血糖控制不好的糖友，由于血管内膜的增生、中膜平滑肌神奇风骨草治什么病的增殖，导致血管管腔变得狭窄，动脉的管壁顺应性下降，血管失去弹性，血管变硬。

　　除了用医疗手段来进行必要的血管维护外，饮食其实也能起到不少的帮助作用哦。

　　改吃植物油

　　建议糖友平时少吃动物油。花生油、芝麻油、橄榄油等植物油比较适合。花生油中含有丰富的烟酸和亚硫酸，可以降低血液中的脂肪和胆固醇，软化血管，促进血液流通。芝麻油中含有大量的亚油酸、维生素E，亚油酸在体内与其他物质合成前列腺素，具有一定的抗血栓、抗凝血与扩张血管的作用。

　　多吃海藻

　　以海带、紫菜、龙须菜、裙带菜、海木耳等海藻类蔬菜，往往含有丰富的钙、铁、锌、硒等矿神奇风骨草的功效和药物物质，能够维持血管健康，促进血液循环，改善血管堵塞的状况。

　　海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既有助于防止血栓，又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

　　紫菜中含有大量不饱和脂肪酸和神奇风骨草膏药二十碳五烯酸，两者都具有降低胆固醇，预防血栓形成等功效。

　　常吃菌菇类食物

　　以黑木耳、银耳、金针菇、香菇、茶树菇等菌菇类蔬菜，对于调节血脂、血糖具有改善作用。

　　补充维生素

　　缺乏维生素，后果之一就是血管硬化，而维生素含量最高的是水果和绿叶蔬菜。

　　大部分的绿叶蔬菜，如白菜、菠菜、包菜、芹菜、空心菜、香菜、油菜、木耳菜、苋菜、叶茼蒿、荠菜等，都适合糖友经常食用。

吃神奇风骨草胶囊要几个疗程　　水果的话，宜选择低糖、又对血管好的水果。

　　柚子含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，还含有生理活性物质皮甙，有助于降低血液黏滞度，减少血栓形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有一定的预防作用。

　　苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以促进体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。

　　猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以清除体内堆积的有害代谢产物、预防便秘外，含有丰富的维神奇风骨草真假区分生素C，可帮助提高免疫力和软化血管。

　　注意

　　健康的饮食

　　能预防或者延缓血管硬化，

　　但是无法逆转已经硬化的血管。

　　血管已经出现了动脉粥样硬化的，

　　需要及时就医。

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