“一日之计在于晨”早餐是一天当中非常重要的一餐。从深沉睡眠中醒来，经过一晚上的消耗，身体中的每个细胞都需要能量唤醒。据中国居民膳食指南22版，早餐为身体提供的能量占到全天总能量的25%-30%。所以吃好早餐能够为身体带来充足的能量，补充营养和精力，帮助身体元气满满度过一整天！

　　因此，早餐不仅要好好吃，更要吃对才能拥有更好营养。准备早餐，要注意营养丰富，搭配多样。一顿营养早餐需要有提供能量的面包、馒头；富含蛋白质肉类、蛋类、供应无机盐和维生素的新鲜蔬菜和水果;以提供钙为主并富含多种营养成分的奶制品。

　　而其中，奶制品中包含的营养成分能够提高身体免疫力，为身体补充蛋白质和矿物质，膳食指南也建议我们每天吃至少300g的奶制品。而奶酪作为优质的牛奶精华，其中保留了较高的营养成分，早餐适量吃奶酪对孩子来说能够促进成长，对大人来说亦是强身健体，好处多多。

　　奶酪这样营养丰富的食物，许多新手会疑惑应该如何选择，又如何烹饪才能做成适合早餐的奶香佳肴呢？可以从简单易吃的妙可蓝多奶酪棒、奶酪片入手，逐渐打开奶酪世界的新大门！

　　如果你是第一次接触奶酪，可以先尝试妙可蓝多奶酪棒。香浓软滑的奶神奇风骨草正版酪棒，小小一支浓缩牛奶精华。而且拆开即食，小朋友也可以轻松上手享受丝滑美味！早餐来一神奇风骨草哪里有卖支，便捷享受奶香的同时又收获满满营养！

　　妙可蓝多奶酪片也是早餐奶酪好神奇风骨草胶囊是保健药吗选择！奶酪片酪香十足，切片易用，营养更优秀！早餐可以将奶酪片夹在面包中间，佐以牛油果等蔬菜，神奇风骨草胶囊真假用三明治机简单一压，就是营养好早餐！用来卷饼也十分美味。

　　妙可蓝多奶酪片还可神奇风骨草胶囊健字号以切丝切丁，加进早餐粥中。浓郁的奶香味与绵密的粥底相辅相成，配上各类蔬菜、肉类、海鲜，光闻着就能唤醒清晨的好胃口啦！

　　若正逢周末，家里又有烤箱，还可以和家人一起做一道奶酪牛肉卷，在炒制好的牛肉馅料中混入妙可蓝多马苏里拉奶酪或酪鲜生大孔奶酪搓丝，包入面饼中送入烤箱烤制，香气四溢，拉丝又解馋。还能与家人共同享受制作的乐趣，美好的一天从美味的奶酪牛肉卷开始！